Month: <span>Квітень 2025</span>

Імаємо переможців, які змагатимуться в наступному – районному етапі, який стартує цього тижня.

Перший відбір на рівні району відбудеться у Косові 9 квітня. До цього етапу увійшли 5 команд: Старокосівського ліцею, Космацького ліцею імені Омеляна Ковча, Старокутського ліцею, Хімчинського та Уторопського ліцеїв.

У Надвірнянському районі у ІІ етапі, який відбудеться 10 квітня, братимуть участь 9 команд: Ворохтянський ліцей, Делятинський ліцей № 1, Ланчинська гімназія, Лоївський, Зеленський, Волосівський, Яблуницький ліцеї та Яремчанський ліцей № 1.

Калуський районний: переможцями територіального етапу стали 13 команд: Болехівський ліцей № 1 “Академічний”, Раківський, Довговойнилівський, Вигодський, Витвицький, Войнилівський ліцеї, Долинський ліцей № 6 «Європейський», Вільхівська гімназія, Калуський ліцей № 10, Новицький ліцей, Перегінський ліцей № 1, Сваричівський та Спаський ліцеї. Команди цих закладів візьмуть участь у районному етапі 11 квітня.

У Верховинському районі до ІІ етапу увійшли 3 команди – Гринявського і Зеленського ліцеїв, Голівської гімназії. Районний етап проведуть 23 квітня

13 команд стали переможцями територіальних етапів у Коломийському районі: Старогвіздецька гімназія, Городенківський ліцей № 1 ім. Івана Данилюка, Заболотівський ліцей імені Мирослава Попадюка, Коломийський іцей № 4 імені Сергія Лисенка, Коршівський ліцей, Пилипівська гімназія, Нижньовербізький ліцей ім. Героя України Олександра Кукурби, Отинійський, Великокам’янський, Печеніжинський та Підгайчиківський ліцеї, Снятинський ліцей “Інтелект”, Чернелицький ліцей. ІІ етап проєкту заплановано провести 25 квітня.

20 команд візьмуть участь у районному етапі в Івано-Франківському районі. Йдеться про заклади освіти, команди яких стали переможцями територіального етапу: Підгірська і Козарівська гімназії, Бурштинський ліцей № 3, Мединський ліцей, Міжгірська гімназія, Тустанський, Поберезький та Підліський ліцеї, Ліцей №20 Івано-Франківської міської ради, Лисецький, Обертинський ліцеї, Живачівська гімназія, Рогатинський ліцей №1, Яблунський, Старобогородчанський, Тисменицький, Угринівський, Ямницький та Більшівцівський ліцеї, філія Тлумацького ліцею№ 1 с.Вікняни.

Голова обласної державної адміністрації-начальниця обласної військової адміністрації Світлана Онищук вітає переможців територіального етапу!

«Бажаю успіху усім командам! Ваші таланти, щирість вражають», – йдеться в дописі керівниці області.

4 та 7 квітня для представників семи громад Івано-Франківського району провели чергові навчання у рамках програми національного спротиву.

Учасники опанували основи поводження зі зброєю, ознайомилися з безпековим чеклістом і працювали з імітаційною зброєю. Лекції провели Анатолій Барчук та Андрій Сауленко – представники районної державної адміністрації. Володимир Яцків та Олександр Кувшинов навчали учасників розпізнавати кровотечу, зупиняти її альтернативними способами та стабілізувати стан потерпілого. Також учасники тренували серцево-легеневу реанімацію й накладення джгутів під контролем інструкторів.

Кожне заняття наголошує: головне – діяти обдумано і не забувати про власну безпеку. Як сказав Марк Твен: «Будьте обережні під час читання книг про здоров’я. Ви можете померти від друкарської помилки».

Долучайтеся до навчань – бути підготовленим сьогодні означає бути непереборним завтра!

Що таке агресія та агресивність? Агресія (від лат. aggressio — напад) — це поведінка, спрямована на заподіяння фізичної чи психологічної шкоди. Агресивність — це схильність особистості до такої поведінки, що формується під впливом генетики, виховання, досвіду та соціального середовища. Основні причини агресії:

• Невдоволення собою, страх, невпевненість.
• Почуття провини, недовіра, психічне чи фізичне виснаження.
• Алкоголь, наркотики, деякі медпрепарати.
• Дитячі психотравми та негативні приклади у родині.
• Контент із насильством (фільми, ігри).

Ми не можемо змінити обставини (наприклад, війну), але можемо навчитися керувати своєю реакцією. Як реагувати на агресію інших:

• Не відповідати агресією на агресію.
• Тримати себе в руках, дивитися в очі, говорити аргументовано, без суперечок.
• Зберігати спокій і дистанцію (якщо можливо).

Як впоратися зі своєю агресією:

1. Відійдіть — фізична відстань допомагає охолонути.
2. Змініть кут зору — спробуйте зрозуміти іншу людину.
3. Дихайте глибоко — кілька вдихів або зворотний рахунок заспокоюють.
4. Говоріть вчасно — не накопичуйте емоції.
5. Фізична активність — спорт знижує рівень агресії.
6. Спрямуйте енергію в корисне русло — творчість, спорт.
7. Зверніться до психолога, якщо не справляєтесь самі.
8. Смійтеся— гумор знижує напругу.
9. Не реагуйте на провокації — розвивайте врівноваженість.

Вправа «П’ять відчуттів»

Мета: допомогти вам залишатися тут і зараз, коли ви хвилюєтеся та застрягли в негативних думках про минуле або майбутнє.

Сидячи чи стоячи в зручній позиції:

• Назвіть п’ять речей, які ви бачите, щоразу починаючи зі слів: «Я бачу…» (наприклад, назвіть 5 синіх речей у кімнаті).
• Назвіть п’ять звуків, які ви чуєте, щоразу починаючи зі слів: «Я чую…».
• Назвіть п’ять речей, які відчуваєте або сприймаєте, щоразу починаючи зі слів: «Я відчуваю…». Це стосується не емоцій, а саме відчуттів тіла, постави, температури: «Я відчуваю спинку крісла, я відчуваю, що мої ноги міцно стоять на підлозі».
• Вимовляйте слова повільно та з усією увагою до того, що помічаєте.

У наступному колі назвіть по чотири речі, які бачите, чуєте та помічаєте. Завжди намагайтеся помічати різні речі, не змінюючи кута чи поля зору. Та якщо ті самі речі залишаються у вашій увазі, можете назвати їх знову.

Зробіть так само кола з трьома, двома і однією річчю, яку бачите, чуєте та відчуваєте.

Спочатку можете виконувати цю вправу вголос щодня протягом тижня у хвилини спокою. Згодом можете ускладнити її, практикуючи у менш спокійний момент. З часом змініть вправу з опису вголос на вербалізацію подумки. Аби ще більше зосередитися на «тут і зараз», можна під час вправи рухатися, озиратися.

З2027 року в Україні стартує реформа старшої школи.

Учні зможуть самі обирати профіль навчання, вивчати більше того, що цікаво, і краще готуватись до майбутньої професії.

Які предмети будуть обов’язковими, і як працюватиме нова система?

Дивіться в інфографіці.

#зміниЄ

Бажаю здоровʼя, шановні українці, українки!

Сьогодні провів Ставку. Головне – доповіді щодо виробництва дронів в Україні; максимально збільшуємо. Причому по всій лінійці дронів: від «мавіків» до далекобійних дронів, а також збільшуємо наші українські, можливості для виробництва наземних роботизованих комплексів. Фактично нам потрібне постійне, стабільне зростання виробництва й постачання у війська всіх потрібних частин безпілотного компонента, і на поточний рік є хороші у нас перспективи. Окремо ми працюємо щодо дронів на оптоволокні – тільки з початку цього року з’явилися понад 20 нових сертифікованих зразків дронів з оптоволоконною системою керування. Вже 11 наших українських підприємств опанували виробництво саме таких дронів, і завдання – досягти найбільших масштабів виробництва та постачання з можливих. Сьогодні я доручив укласти контракти по максимуму. Позитивна динаміка є також щодо «дипстрайків»: конкретні цифри я називати не можу, але за цей рік ми забезпечимо необхідний обсяг для наших Сил оборони. Я хочу подякувати всім нашим підприємствам, які залучені, а також усім нашим воїнам, усім фахівцям – усім, хто розвиває безпілотний компонент для нашої армії, для всіх наших Сил.

Окремо доповідав сьогодні Головком Олександр Сирський: фронт, наша присутність на Курщині та наша присутність в Білгородській області. Продовжуємо вести активні дії в прикордонних районах на території ворога, і це абсолютно справедливо – війна повинна повертатися туди, звідки вона прийшла. Головна мета, як і раніше, – максимально захистити нашу землю, захистити наші громади на Сумщині, на Харківщині від російських окупантів. Головком доповідав про активність наших підрозділів саме по лінії кордону, також у так званій сірій зоні та безпосередньо на території ворога. Важливо, що завдяки хоробрості та завдяки стійкості наших воїнів на Курщині, завдяки всій Курській операції вдалося зменшити тиск на інших напрямках фронту, зокрема на Донеччині. Абсолютно важливо по фронту й надалі знищувати російську техніку, всю логістику, якою користується окупант. Я вдячний кожному нашому підрозділу, який забезпечує цей результат, завдає втрат окупанту й захищає наші українські позиції. Я дякую 57-й окремій мотопіхотній бригаді, яка майже рік тримає позиції у Вовчанську. Також 25-та окрема повітрянодесантна бригада, 1-й і 425-й штурмові полки, які захищають Покровський напрямок. Дякую вам, воїни! Дякую за ваші результати! Відзначу й 32-гу окрему механізовану бригаду, Покровський напрямок – дякую. І ще – Білгородська область. Активні дії цими днями – 225-й штурмовий полк. Молодці, хлопці! Пишаюся кожним і кожною, хто б’ється заради України! Обов’язково треба допомагати Силам оборони та безпеки, нашому виробництву зброї, нашій державі. Тільки Україна, яка має силу, буде завжди мати й волю.

І ще одне.

Міністр закордонних справ України доповідав сьогодні щодо комунікації з нашими партнерами, щодо всіх заходів у відповідь на продовження жорстоких російських ударів. Ми працюємо на всіх рівнях. Росія повинна відповідати за цю війну. І це буде – у будь-якій доступній формі. Працюємо й щодо нових оборонних пакетів для України – готуємо відповідні новини.

Слава Україні!