Якщо ви «не маєте» часу для турботи про себе, то це не зовсім правда

Турбота про ментальне здоровʼя — це не тільки про психологів і терапію, це й про любов до себе та час для себе.

Ми звикли відкладати це на міфічне «потім», але ще не пізно позбутися поганої звички

Ти як?